Thuis actief met GO Fit TV

In ‘coronatijd’ zond Langstraat TV enkele weken GO Fit TV uit. De uitzendingen zijn nog steeds terug te kijken, dus doe mee en blijf in conditie!

Tip: plan een vast moment (bijvoorbeeld om 10.00 uur), om er een dagelijkse routine van te maken. Alle oefeningen zijn eventueel ook zittend mee te doen, op eigen tempo.

• ‘Back to the 60’s’ met Ellen Dutron en Els Spiekermann, dansdocenten bij Kunstencentrum Waalwijk en beweegcoach Annika Jabroer.
• ‘Sportief bewegen’ onder leiding van Jerry Penso, met beweegcoach Annika Jabroer en (voormalig) wethouder sport John van den Hoven. Kijk de aflevering terug, klik hier.
• ‘Veilig in balans’ onder leiding van geriatrie-fysiotherapeuten Iris van Santvoort en Inge Davids van FysioTotaal Waalwijk, met beweegcoach Annika Jabroer. Kijk de aflevering terug, klik hier.
• ‘Boksen’ onder leiding van Annika Jabroer, met medewerking van mevrouw Annie Burmanje en beweegcoach Jerry Penso. Kijk de aflevering terug, klik hier.
• ‘Plezier in bewegen’ onder leiding van Jerry Penso, met beweegcoach Annika Jabroer en (voormalig) wethouder sport John van den Hoven. Kijk de aflevering terug, klik hier.
• Klik op de volgende link om eerdere uitzendingen van GO Fit TV à een kwartier (onder begeleiding van beweegcoaches Annika Jabroer, Jerry Penso en Ine van Liempd) te bekijken: GO Fit TV.