Sport & Beweging

Beweegrichtlijnen

Als je als kind kennismaakt met sport, blijft je dat je hele leven bij. De kans is groot dat je ook als volwassene blijft sporten en/of enthousiast geniet van sport en beweging. Ken je de Beweegrichtlijnen? Deze adviseren om élke dag te bewegen. Hoeveel, dat hangt af van je leeftijd. Maar hoe jong of oud je ook bent: het is altijd belangrijk om te (blijven) bewegen!

Klik op de afbeelding onderaan de pagina om 'm te vergroten en ontdek welke beweegrichtlijnen voor jou van toepassing zijn.

Een steuntje in de rug of persoonlijk advies nodig?

Heb je het aanbod op deze website doorgenomen, maar kun je wel een persoonlijk advies gebruiken? Neem dan gerust contact met ons op!