GO Healthy-week 2025
GO Healthy-week 2025: Beter in Balans!
Van maandag 7 april tot en met vrijdag 11 april organiseert GO Waalwijk de jaarlijkse GO Healthy-week. Dit jaar: Beter in Balans! In deze week wordt op allerlei manieren extra aandacht gevraagd voor een gezonde leefstijl en een gezonde leefomgeving. Er zijn tal van leuke acties en activiteiten!
EEN GREEP UIT DE ACTIVITEITEN..
Het programma wordt nog aangevuld!
Maandag 7 april | opening Fitlab De Overlaat
In de maand maart wordt het Fitlab van middelbare school De Overlaat opgepimpt en op 7 april om 15.30 uur is de officiële opening! Het Fitlab is de plek waar leerlingen kunnen ontprikkelen en werken aan hun mentale en fysieke welzijn. Met persoonlijke aandacht, beweging, yoga, meditatie en begeleiding vanuit positieve gezondheid helpt een lifestyle coach hen om een gezonde en gebalanceerde levensstijl te ontwikkelen. Wij zijn ontzettend nieuwsgierig naar wat voor moois De Overlaat ervan gemaakt heeft!
- Locatie: De Overlaat, Waalwijk
- Tijd: 15.30 - 17.30 uur
Maandag 7 april | informatiebijeenkomst valpreventie
Topfysiotherapie Waalwijk is één van de vijf fysiopraktijken die zich actief in zet voor valpreventie. Zij bezoeken daarom de bewoners van De Goudvink (Elzenhoven) in Sprang-Capelle om hen uit te leggen wat valpreventie inhoudt en om tips te delen.
- Locatie: De Goudvink, bij Elzenhoven
- Tijd: 10.00 - 11.00 uur
Dinsdag 8 april | Lancering vierde duofiets Sprang-Capelle
Stichting Fietsmaatjes Waalwijk viert een nieuwe mijlpaal! Een vierde duofiets wordt geïntroduceerd bij Zidewinde in Sprang-Capelle. Dat betekent dat er nu in Waalwijk, Waspik én Sprang ge(duo)fietst kan worden!
- Locatie & tijd volgt snel!
Dinsdag 8 april | Introductie vernieuwde GO Fit-gids
De GO Fit-gids is vernieuwd! Het boekje met beweeg- en creabea-aanbod voor 50-plussers is rijkelijk aangevuld met nieuw aanbod en heeft een compleet nieuwe indeling gekregen. Dat zou het voor u makkelijker moeten maken om fijn en passen aanbod te vinden.
- Locatie: Zalencentrum Zidewinde, Sprang-Capelle
- Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Zou je graag één of meerdere GO Fit-gidsen willen ontvangen? Stuur een berichtje aan de GO Fit-beweegcoaches:
- Ine van Liempd: 06-33041431 / inevanliempd@contourdetwern.nl
- Annika Jabroer: 06-22750374 / annikajabroer@contourdetwern.nl
Woensdag 9 april | Gratis looptest weekmarkt Waalwijk
GO Fit-beweegcoach Annika Jabroer staat van 13.00 - 15.00 uur op de weekmarkt in Waalwijk. U kunt hier gratis een looptest doen. Zo kunt u testen of u in evenwicht loopt, ook als u een hulpmiddel heeft. Annika bekijkt de resultaten samen met u en geeft tips.
- Locatie: Weekmarkt Waalwijk, Raadhuisplein
- Tijd: 13.00 - 15.00 uur
Dinsdag 8 en woensdag 9 april | Informatiemomenten Wandeluitdaging Waalwijk
Op woensdag 23 april start de 9e editie van de Wandeluitdaging Waalwijk (voorheen was dit de Nationale Diabetes Challenge). Voor meer informatie en inschrijving zijn er informatiemomenten. Iedereen is welkom om aan deze uitdaging mee te doen. Het duurt ongeveer 20 weken, waarbij je wekelijks gezellig met een groep gaat wandelen. Elke week wordt de conditie wat beter. Ook als je nog niet ver kunt lopen, ben je hartstikke welkom.
Dinsdag 8 april
- Locatie: Zalencentrum Zidewinde, Sprang-Capelle
- Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Woensdag 9 april
- Locatie: De Kansenfabriek, BaLaDe, Waalwijk
- Tijd: 10.00 - 20.00 uur
Vrijdag 11 april | Fietstraining 'veilig en met zelfvertrouwen fietsen'
De week wordt afgesloten met een gezellige, maar vooral ook hele nuttige fietstraining voor 55-plussers. Fietsen is een hele fijne vorm van bewegingsvrijheid, maar het kan ook spannend zijn om deel te nemen in het verkeer. Wie wat ouder wordt, krijgt meer moeite met op en af stappen. Tijdens deze training leert u tips om zowel uw zelfvertrouwen als uw veiligheid te verbeteren. U volgt deze training dan ook met uw eigen fiets.
- Locatie: PSV De Paardenvriend, Waalwijk
- Tijd: 10.00 - 16.00 uur, inclusief lunch
Vrijdag 11 april | Feestelijke opening Cruyff Court
Het Cruyff Court is vernieuwd! Alles heeft een lik verf gekregen, er ligt nieuw gras en er is zelfs een 3x3 basketbalveldje aangelegd. Nu het buitenseizoen weer begonnen is, wordt het tijd om dit te vieren. De buurtsportwerkers van GO Urban hebben een tof middagprogramma georganiseerd met basketbal, Youfo spellen, game mogelijkheden, muziek, hapjes & veel meer. Iedereen is welkom.
- Locatie: Cruyff Court, Waalwijk
- Tijd: 16.00 - 18.00 uur
Vrijdag 11 april | Receptenkaart in pakket Voedselbank
Taalhuis Midden-Brabant ontwikkelde voor GO Cooking een nieuwe recept: lettersoep! Het bijzondere van dit recept? Het is door de weinige ingrediënten super eenvoudig te maken en de receptenkaart is ook begrijpelijk voor mensen die moeite hebben met de taal. De receptenkaart wordt op deze vrijdag (mét ingrediënten natuurlijk!) door Voedselbank De Rijglaars in Waalwijk toegevoegd aan de boodschappen van de mensen.
De smoothiefiets reist Waalwijk rond
- Maandag 7 april 10.00 - 13.00 uur Dr. Mollercollege
- Maandag 7 april 15.30 - 17.30 uur opening Fitlab De Overlaat
- Vrijdag 11 april 10.30 - 13.00 uur ISK Wereldschool
- Vrijdag 11 april 15.30 - 18.00 uur opening Cruyff Court
Meer weten?
Heb je vragen over GO Healthy of wil je met jouw organisatie/school/club aanhaken op de GO Healthy-week? Neem contact op met GO Healthy-regisseur Edwin Kleiboer: ekleiboer@waalwijk.nl.
Er staat nog meer op het programma:
- Leen je een boek bij de bieb? Dan krijg je ook gratis een vers stuk fruit. Dat leest nog lekkerder!
- De Kazerne Waalwijk verzorgt doorlopend mooie cursussen, workshops en bijvoorbeeld gezonde lunch voor het welzijn van haar bezoekers.
- Tijdens de gymlessen op de basisscholen staat ‘Lekker in je vel’ de hele week centraal.
- VitaTilly verzorgt de hele week allerlei lekkere hapjes bij meerdere activiteiten!
- Een nieuw GO Cooking-recept wordt geïntroduceerd in samenwerking met Taalhuis Midden-Brabant! Het recept is verkrijgbaar bij de PLUS-filialen.
- Schrijf je in de GO Healthy-week in voor de gezonde leefstijl lessen van Martijn bij De Kazerne Waalwijk en krijg een bidon + zweetband.
Foto Album
